- Modalitat
Mixta: presencial/online - Dates: Es programarà si s'aconsegueix el nombre mínim de 10 alumnes
- Horari: Pendent
- Preu500€
Objectius
Metodologia
Mòduls
Calendari
Objectius
Identificar
els pilars bàsics de la salut integral i de l’autocura.
Entendre
què suposa fer-se càrrec d’un mateix corporalment, emocionalment i mentalment per poder acompanyar les persones.
Adquirir
eines pràctiques per a l’autocura i el benestar.
Gestionar
els propis recursos per viure d’una manera coherent i més conscient
Metodologia
Tenim una visió global de la salut i la qualitat de vida humana. ACOMPANYA’T recull diferents enfocaments científics per abordar el benestar i integrar des de les dinàmiques experimentals els objectius d’aquesta formació.
Les dinàmiques es basen en:
• La intel·ligència emocional i l’empatia com a habilitat social.
• La neurociència afectiva.
• La intel·ligència corporal basada en la teoria de les intel·ligències múltiples de Howard Gardner.
• La somatització de l’estrès i el burnout basat en Somatic Experiencing® de Peter Levine per restaurar l’equilibri del sistema nerviós.
• La neurociència contemplativa i el mindfulness com a tècnica de l’estrès basada en l’atenció plena.
• El coaching co-actiu, somàtic i l’enfocament sistèmic.
Modalitats i dates
Horari: divendres de 16:30 a 20:00 h i dissabtes de 9:30 a 13:30 h i de 14:30 a 18:00 h.
Els mòduls en format presencial es realitzaran a la Casa Sant Felip Neri, Barcelona.
- Orientat a millorar l'experiència d'autogestió
- Orientat a millorar l'experiència del pacient