Por favor, inscríbete en el curso antes de empezar la lección.
Aprende la diferencia entre estrés y burnout y a distinguir entre dolor y sufrimiento. Entenderás por qué la primera fuente de estrés es el pensamiento acerca de ti mismo/a y podrás experimentar cómo respondes a situaciones externas y a conocer el impacto de las emociones en el cuerpo. Practicarás cómo escuchar tu cuerpo y cómo …